Részvételi szabályok

A Gerilla Jóga szervezőjeként nem vállalok felelősséget más oktatók és irányzatok óráiért. Mindenki saját felelősségére jógázik. Amit vállalok, hogy csak képzett jógaoktatók oktatnak. Viszont én nem minősítek senkit, elfogadom az oktatásmódszertanát és irányzatát. A Gerillán mindenkinek helye van. MINDIG INGYENES!


1. Előtte 2 vagy 3 órával ne egyél. Alkoholt, egyéb ajzó-, kábító- stb. szereket se egyél-igyál...
2. Kényelmes, időjárásnak megfelelő öltözékben legyél, javasolt a hosszú nadrág, még akkor is, ha meleg van!!!
3. Jóga matrac vagy polifóm szükséges, mi sajnos nem tudunk biztosítani.
4. Amennyiben eljössz, saját felelősségre jógázol!
5. Ne felejtsd el közölni az aktuális oktatóval, ha van valamilyen betegséged ( pl gerincsérv, magas vérnyomás stb), ha közelmúltban estél át komolyabb betegségen vagy műtéten akkor várd meg amíg az orvos engedélyezi a mozgást.
6. Az óra közben végig figyelj magadra, tartsd tiszteletben a testedet, ne kényszerítsd bele a testartásokba.
7. Figyelj az oktató utasításaira.
8. Nem kell senkinek megfelelned, ha valami nem esik jól, nyugodtan pihenj meg gyakorlás közben. 
9. Óra közben se igyál ha lehet, inkább óra után, de akkor viszont bőségesen, leginkább a szénsavmentes víz javasolt.
10. Mivel szeretnénk dokumentálni egy pár képpel a megmozdulásokat, azzal hogy eljössz, elfogadod, hogy kép készül rólad, amit megjelenítünk a Gerilla jóga oldalán illetve a Gerilla népszerűsítéséhez.

+1.NYÁRON: Mindig jelezz vissza ha jössz, ( fb esemény vagy email) mert ha 50 főnél több ember jön, akkor két oktatónak kell odamennie, mivel a szabadban nehezebben hallod a hangunkat:):) TÉLEN: előfordulhat, hogy nem férsz be a terembe, akkor adunk egy kupont amivel ingyenesen kipróbálhatod az adott irányzatot.

A FOTÓK magánhasználatra használhatók csak fel-mindenki a sajátját. Tilos a Fotós, a Gerilla és a rajta Szereplő Emberek megkérdezése nélkül használni másra! 
Nagyon Jó jógázást kívánok mindenkinek! Sok mosolyt és örömöt:)
Gerilla jóga