A nevem Brunner Babett, gerinc- és hatha jóga órákat tartok Budapesten.
Keszthelyen, a Sivananda- vonalat képviselő Máté Zoltánnál kezdtem jógázni, nagy hatást gyakoroltak rám az órái, sok változást indítottak el bennem. Később, Budapesten beiratkoztam a Mandala Jógastúdiókhoz gerincjóga, majd haladó hatha jóga-oktatóképzésre, megalapozva a további tapasztalásokat, blokk-oldásokat és megértéseket.
Azóta tanítok és tanulok továbbra is (jelenleg a nőijóga-oktatóképzést végzem), nem csak különböző jógamesterektől, de a tanítványaimtól is rengeteget. Ők azok, akik újabb és újabb utakra, átadási módokra vezetnek kérdéseikkel. Itt is köszönöm a bizalmukat.
Szívekben a madártrilla, ez a jóga, ha gerilla! :)
Tizenévesen kezdtem jógázni, magamtól, egy katalógusból rendelt könyvből. Fogalmam sincs, mi vitt arra, hogy megrendeljem azt a könyvet, hiszen belekukkantani sem volt alkalmam, amíg meg nem érkezett.
Ha egyszer megtudom erre a választ… a jógát akkor is folytatom. Úgyhogy ez a kérdés nem is lehet olyan fontos. Aztán csak jógáztam, kisebb-nagyobb rendszerességgel, több-kevesebb sikerrel, rendületlenül.
Nem tudom, miért pont jógát gyakoroltam. Lehet, hogy az vezetett a jóga útjára, hogy az otthoni Callaneticskönyvben csak csúnya fekete-fehér képek voltak, míg a jógás kötetben élénk rózsaszínben és kékben pompáztak a hölgyek és urak?! Ha egyszer megtudom...
Szeretek figyelni. Szeretek ülni, és csak látni, hallani, érezni, érzékelni. És erre rendkívül jó kifogás a jóga. Eleinte csak kifelé figyeltem, aztán kívülről kezdtem magamat figyelgetni, és végül elindultam a befelé figyelés útján. Valahol útközben bejött a képbe egy első „stúdiós” óra egy kedvesen bátorító Juhász Saroltával; majd a Mandala, tele kedvesen bátorító Gyöngyvérekkel és Csabikkal; még egy (pár) oktatóképzés is! Ha olvasok, látok, eszem, érzek, érzékelek valami jót, hajlamos vagyok azonnal megpróbálni felhívni mások figyelmét is az adott dologra. Valószínűleg ezt a hajlamomat élem ki a jógaoktatásban is. Hiszen a jógától könnyű, fényes tekintetű és tisztábban önmagam leszek!
Haklik Márta
Első jóga gyakorlataimat 20 évesen végeztem kisebb nagyobb sikerrel, de akkoriban nem találtam olyan mestert akitől szívesen tanultam volna. Életem későbbiek során úgy alakult,hogy 2005 körül találkoztam egy Tibeti energetikai gyógyító rendszerrel, amit jómagam is megtanultam-tanulok és használok mások és magam megsegítésére. Ezen az úton haladva nem csak avató mesteremet, hanem jóga mesteremet is megtaláltam, Juhász Saroltát, aki a legtöbbet segített, hogy felismerjem a bennem sokáig csak rejtőzködő, nő erejét és tudását. Sokat köszönhetek Németh Gergő formáló erejének, Pápa Gyöngyvérnek, illetve Szilasi Mártinak. Számomra az energetikai gyógyászat és a jóga tökéletes kiegészítői egymásnak a blokkoldás mindkét esetben megtörténik, viszont mindkettő egy „eszköz” amit megfelelően, tudatosan kell használni. Hiszem, hogy nem egy út van, bármelyik utat választhatod, CSAK CSINÁLD és légy nyitott, befogadó a változásra. Meghívódtam saját utamra és remélem hozzásegítelek, hogy Te is közelebb kerülj a benned rejlő lehetőségekhez és felismerd a miérteket önmagadban...
Szita Niki
http://marjariyoga.blogspot.com/
14 éves koromban vettem részt az első jógaórámon vidéki szülővárosomban, s heti rendszerességgel kezdtem járni. Viszonylag egyszerű gyakorlatokat végeztünk, a légzésünket figyelembe véve. Hamarosan észrevettem, hogy javult a testtartásom, jobban ment a tanulás, könnyebben birkóztam meg a stresszes helyzetekkel. A jóga egyszerű szépsége és szelídsége teljesen magával ragadott, így Budapesten is folytattam a gyakorlást.
Két éve elvégeztem a gerinc -és hatha jógaoktató képzést a Mandala Jógastúdióban. A gerincjóga egyszerűbb mozgáson és tudatos légzésen keresztül segíti egy mélyebb testtudat kialakulását. A hatha jóga órákon szintén nagy szerep jut a mozgásnak és a légzésnek, de a hangsúly egyre inkább a belső tapasztalatokra helyeződik át. Mindkét Típusú óra relaxációval záródik, ami segít elengedni a feszültségeket.
Mindenkit szeretettel várok az óráimon, aki a jóga ősi, de egyben modern eszköztára segítségével szeretné jobban megismerni magát, vagy egyszerűen csak kellemesebben érezni magát a bőrében.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése